風邪をひいてしまい、その後咳が止まりません。最初はコホコホ程度だったのに気付いたらゲホゲホひどいです。
「この咳なんとかならんかな・・」と思った時に先日テレビで咳止めについて特集していたのを思い出しました。
「スッキリ」の咳止め特集でブロッコリースプラウトを紹介していた
たまたま観ていた「スッキリ」（日本テレビ）で咳止め特集をやっていました。この時に家族が風邪をひいていたので、ナイスタイミング！！とメモを取っておいたんです。
番組によれば、咳止めに効果があるのは
・トマト（リコピン）・・・肺機能改善
・コーヒー（カフェイン）・・・気管支拡張
・ブロッコリースプラウト（スルフォラファン）・・・炎症を抑える
・りんご
・はちみつ
スキンヘッドの医師によれば、コーヒーは3杯飲めば咳喘息にも効くとのこと。
「本当かなあ？」と思い、早速家にあったコーヒーを濃いめでがぶ飲みしたら本当に咳が治まったんです！って書くと嘘っぽいけど本当に軽くなって感動しました。カフェインが良いみたい。
完全に咳が無くなったわけではありませんが、ずっとゲホゲホ連発していたのが治まってものすごく楽になりましたよ。これは効果あったってことかな？ でもね、コーヒーをたくさん飲むのが大変でした。
効果は科学的に実証されている
スッキリによれば、アメリカの大学の医学論文でも発表されているらしく実際に効果があるそうです。エビデンスがあると信憑性というか安心感があっていいですね。やっぱりコーヒーがぶ飲みが効いたんだな。
うちの夫は「喉にネギを巻いて寝る」というばあさんみたいなことをしていましたが全く効果はなかったようです。私も過去にやらされました。ただ臭いだけでした。やっぱり日本のお婆さんよりもアメリカの大学の教授が言ってることの方が信憑性あるってもんです。
ブロッコリースプラウト（スルフォラファン）のサプリを注文 効果がすごかった
コーヒーやりんごよりも気になる存在なのがブロッコリースプラウトです。
ブロッコリースプラウトはブロッコリーの新芽ですが、そのブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンという成分は栄養価が高く、がんや抜け毛の予防になるとも言われています。
なんでもこのスルフォラファンは抜け毛の原因となる元を分解する物質を増やす役割があるのがわかっているんだとか。まだマウスでの実験で成果が出ている研究段階だそうですが他にも抗酸化作用があるなど、咳止め以上に期待できそう。
Amazonを見たけど高いよ
これから冬になるので家に常備しておきたい。でもどうせなら、なるべく成分が濃いものを安く買いたい。
早速amazon等で調べてみましたが、どうもいまいちなんですよね。成分に注目。
ベストセラーになってるコレが3粒で250mg、90粒入りで980円 ↓ 一か月分です。
400mg×60カプセル・・・2300円 ↓
アメリカ輸入のサプリにしました。成分が違う！！レビューです
いろいろ探したけどコスパ高いのはこれかなと。
(バイタルミー)ブロッコリースプラウト500mg[サファイアヘルスケア社製]
1粒で500mg、しかも120粒入りで1600円。これが私が探した中では最強。2本買うと1本おまけの太っ腹。（他にあればまた訂正します。）やっぱりサプリは輸入ものが最強だなと。
届いたので早速レビューします。
英語でTAIPEIと書かれてます。
台湾から届いたようです。
開封。
クッション材とともに３本入っていました。
２本注文しました。
１本はオマケです。嬉しいです。
アジアから送られてきたけどアメリカ製。
しっかり密封されています。
安心、安全。
１粒が１．３cmほど。
飲んでみましたが特に気にはなりませんでした。
気になる方はサプリカッターで切りましょう。
いつも使ってます。アメリカ製の大きなサプリのカットに便利。
セット。
カットすればスルフォラファンの量は半分で250mgなので、１日に２度にわけて飲めます。
支払は銀行振り。ネット振り込みしてます
(バイタルミー)ブロッコリースプラウト500mg[サファイアヘルスケア社製]
上のサイトを開くと次のページに行くのですが、日本円の横にドルで書かれています。
ドルですが国内の通販と変わらないです。ただ海外から送られてくるだけ。以前買った時は香港とかシンガポールから届きました。
国際郵便かヤマト便かで選べますが、私はいつも安い方で買ってます。1本だとヤマトが1600円で安いのですが、2本買うともう1本プレゼントの国際書留がお得。（私もこれで買いました）
ちなみに以前はクレジットで購入できましたが、今は楽天銀行かみずほ銀行への振込みのみになっています。ネットバンクの口座あると便利かもしれませんね。ない場合は窓口かATMでお願いします。
注文から振り込みまでの簡単な流れ
①注文すると自動返信メールで注文控えが届きます。
②その後に正式な受注注文書がメールで届きます。
③正式な注文書が届いてから振込みします
正式な受注注文書は土日を挟むと遅くなります。それと営業時間以外は返事が来ません。
その辺がちょっと不便ですが、輸入サプリは1粒500mgで量も多く安いので私としては大満足です。
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